指压挑战

参与人数：4-6人 竞赛规则：一名队友从起点出发完成相应任务和穿越障碍，到达终点，与队友交接，裁判计时排名；单项赛程：20-40米

陆地龙舟

参赛人数：每队10名队员（6男4女） 竞赛规则：比赛前骑在龙舟，双手抓住龙舟的把手，发令声响，全部队员通过协调配合使龙舟在规定跑道上行进，龙舟的触角碰到终点线为计时停止。赛程：单向50米

障碍接力

参与人数：每队4人 竞赛规则：起点终点各2名队员，队员依次穿越4个障碍，到达终点与队友交接棒，直到所有队员完成比赛，裁判计时排名；

手推车

参与人数：每队4-6人 竞赛规则：推车队员头戴公仔头套，另一名队员坐于手推车上，待裁判发令后，推车穿越障碍，到达终点与下一组队员交接，裁判计时排名，单向赛程40-60米

众星捧月

参与人数：每队4-6人 竞赛规则：所有队员手拿充气圆盘把手，共同颠球，计时1-2分钟，裁判计数排名；

运转乾坤

参与人数：每队4-12人（不同规格） 竞赛规则：所有队员双手托举气球（直径2-5米不等规格），裁判发令后从起点跑向终点，裁判计时排名；单项赛程：50-80米

同舟共济

参与人数：每队4-5人 竞赛规则：每队4队员利用2条充气伐，从起点“渡”向终点，队员双脚不得落地，裁判计时排名；单项赛程：30-50米

快乐球拍

参与人数：每队4-6人 竞赛规则：每队队员在充气球拍的把手位置托起球拍，保持平衡前进，行进途中球拍上气球不得落地，不得手扶气球，到达终点，裁判计时排名；单向赛程：40-60米

滚滚向前

参与人数：每队6-10人 竞赛规则：2人抱瑜伽球坐于气垫之上，其他队员利用3根气棒当车轮交替前行，到达终点前坐于气垫上2人不得落地，裁判计时排名；单向赛程：30-50米

龟兔赛跑

竞赛人数：每队4-5人 竞赛规则：所有队员穿于气模内，待裁判发令，一起跑向终点，中途不得有人落队，裁判计时排名；单向赛程：40-60米

袋鼠运瓜

参与人数：4-6人 竞赛规则：ABCD等若队员，从起点摘瓜依次行进一段路程，接力传瓜，所有西瓜球运到终点，计时排名；赛程：40-60米

齐心协力

参与人数：4-6人 竞赛规则：所有队员双脚立于木板上，手拿提绳，待裁判发令后，所有队员齐心协力走向终点；单项赛程：20-40米

拔河

参赛人数：12-32人 竞猜规则：同一方向1条绳子，人数对等，待绳子中心铁锥过线即可获胜；

多向拔河

参与人数：12-32人 竞赛规则：同一个方向多条绳子，人数对等，待绳子中心铁锥越过终点即获胜；或多个方向，多条绳子拔河，人数对等，待绳子中心铁锥越过己方圆圈即获胜；

财源滚滚

参与人数：4-6人 竞赛规则：参赛队员双脚立于轨道内，双手托起轨道，裁判发令后协力前行，到达终点，赛程40-60米；

动感五环

参与人数：每队4-12人 竞赛规则：1人立于充气五环内，其他队友分工合作推动五环前进到达终点，与下一组队友交接，裁判计时排名；单向赛程：40-50米

一起冲啊

参与人数：4-12人 竞赛规则：各队队员立于充气气模中，待裁判发令后齐心协力跑向终点，与队友交接棒，终点队友返回起点，计时排名；单项赛程：40-60米

快乐火车

参与人数：4-12人 竞赛规则：各队队员双手180度打开平举，前后队员用身体夹住瑜伽球，待裁判发令后齐心协力跑向终点，中途不允许手扶球或球掉落，计时排名；单项赛程：40-60米